8 תשובות
לא
לא גבר
תלוי מה אתה עושה בשני האפליקציות
שואל השאלה:
אימון של כל הגוף ושל בטן
אימון של כל הגוף ושל בטן
תלוי כמה זמן והקושי של האימון
יכול להעמיס והגוף יתפתח ויתחזק יותר לאט, הגוף צריך מנוחה. תשתמש רק באחת
כן יכול לפגוע עם השריר לא נירפא והמשכת לעבוד עליו יש מצב לקרקע בשריר או דלקות
לא
באותו הנושא: