אני עושה 6 פעמים בשבוע ספורט כמה פעמיים כדי לי לעשות יוגה בבוקר?

שואל השאלה:
השאלה כמה רצוי לעדות. פשוט לא רוצה להעמיס על הגוף יותר מידי

כמה שאת צריכה, יוגה זה דבר מרגיע, מצידי כל יום

הייתי אומרת תנסי פעמיים בשבוע ואם את מרגישה טוב מזה אז תמשיכי עם יותר