אני בת 13, 1.68 שוקלת 68 עושה את האתגר של ה-30 יום של קלואי טינג אז בממוצע היומי שורפת באימונים שלה 270 קלוריות בערך

צריך פחות קלוריות
1200 זה בסדר

יש באינטרנט מחשבונים מקצועיים
תבחרי בטווח קלורי זאת אומרת אל תהיי נוקשה מדי עם 1500 קלוריות סתם דוגמא
תעשי לעצמך טווח 1400-1600

שואל השאלה:
בייבי דול, כפרה עלייך 1200 זה גרוע ואל תעני אם אין לך מושג כי זה יכול לגרום לאנשים להפרעות אכילה ;)