האתגר של הקוביות בשבועיים של chloe ting עובד רק על שרירי הבטן?

שואל השאלה:
כן אבל כל האתגר עצמו, המטרה היא לחטב את הבטן, זה אומר שירד לי גם שומן מהידיים או מהרגליים?

עדכון קטן
התחלתי לעשות את ה get abs in 2 weeks ואני רק התחלתי ולא עושה מסודר ויש לי פס התחלתי, אם זה עוזר במשהו...

שואל השאלה:
באיזה יום את?

3 אופ

שואל השאלה:
יש תוצאות כבר?

ככל הנראה... יש ץרגילים העובדחם גל על הידיים... מומלץ לבדוק בערוץ שלה גם

יש לי התחלה של פס:) אבל כמובן זה תלוי במבנה הגוף. ממליצה להכנס לאתר שלה יש לה פלייליסטים מעולים אפשר גם לדבר בפרטי :))