3 תשובות
זה אומר שזה באמת עוזר לך ותמשיכי
שואל השאלה:
אבל אני רוצה לעבוד על כל הגוף
אז תעשי יום בטן ויום תחת , אם יהיה לך כוח אחרי אימון כזה לעשות בטן תעשי אבל תתחילי איתו