אוף אני לא יודעת מה לעשות, מאז שהתחלתי לחשוב כל הזמן על אוכל דיאטות וקלוריות,

4 תשובות

ספורט

איילאביוׁ

מצטרפת:\

אנונימי

מקירה את זה איך שהתחלתי לעשות דיאטה התחלתי רק לאכול יותר והשמנתי בשני קילו:/ מזל שאמא שלי סחבה אותי להליכות וירדתי

אנונימית419

תפסיקי לחשוב על אוכל תנסי לחשוב שזה מגעיל ועסוי מי חייה או משהו ואז לא תירצי לאכול את זה ביכלל.
בהצלחה =)

פרינססה_

באותו הנושא:

אני בדיאטה ואמא שלי הביאה בורקסים וכולם אוכלים עכשיו וזה כל כך מגרה אוף מה לעשות?

אוף, מאז שהתחיל החופש אני רק במיטה כל היום ואין לי כוח לזוז, אני כל הזמן רק מול המסך, מה לעשות?

אוף אני שונאת את עצמי! התחלתי דיאטה ושמרתי על כושר כל השבוע הזה ועכשיו הרסתי עם שני משולשי פיצה ומלא אוכל שדחפתי כל היום

כל פעם שקורה לי משהו רע אני פונה לאוכל, עכשיו גם לאלכוהול מאז שהתחלתי לשתות (חברתי) ואני לא יודעת מה לעשות, איך להפסיק עם הנטייה הזאת לתלות בדברים כאלה?

אני רוצה להתחיל דיאטה אבל אני כל הזמן חושבת על אוכל ואז נשברת איך להפסיק לחשוב על אוכל כל הזמן?

מאז שהתחלתי לספור קלוריות החיים שלי איבדו את הצבע שלהם, כל כך נהניתי מאוכל ופתאום אני כמעט לא אוכלת. מה עושים?

התחלתי דיאטה אבל אני רוצה לעשות ספורט ששורף קלוריות ואני לא יודעת איזה ספורט לעשות, עזרה?

התחלתי בדיאטה טובה היופ מעדתי באוכל אם אעשה ספורט הוריד את כל הקלוריות?

איך חוזרים לדיאטה שהתחלתי לזנוח? ירדתי קילו מאה ומאז אני לא שם על הדיאטה מה יגרום לי להיות עקבי ולחזור לדיאטה?

איך להפסיק לחשוב כל הזמן על אוכל? כל פעם אני עושה דיאטה ואחרי שלושה ימים-שבוע נשברת כל החיים שלי סביב אוכל נמאס