13 תשובות
מה האתגר
לא,כי תזונה זה חשוב זה 80 אחוז תזונה 20 אחוז ספורט
כן כי כל עוד את בגרעון קלורי הכל בסדר
1200 זה קצת מידי, תאכלי בערך 1400
ותנסי לאכול כמה שיותר בריא בלי קשר, לי אישית זה גורם להרגיש יותר טוב
1200 זה קצת מידי, תאכלי בערך 1400
ותנסי לאכול כמה שיותר בריא בלי קשר, לי אישית זה גורם להרגיש יותר טוב
כנראה שפחות. עדיף לך לאכול בריא אחרת זה די מיותר
כן, אבל לדעתי כדאי לך להפסיק עם זה
אנונימית
שואל השאלה:
תגובה ראשונה, זה האתגר
תגובה ראשונה, זה האתגר
קישורים מצורפים:
אנונימית
שואל השאלה:
שאני עושה לפחות
שאני עושה לפחות
אנונימית
ממש לא
היא עדיין תראה תוצאות, מה אתם כותבים שלא?כל עוד היא בגרעון קלורי שלילי - היא תראה תוצאות. גם אם היא תאכל פיצה היא עדיין יכולה לרדת באחוזי שומן.
ממש לא, אם היא אוכלת דברין משמינים כמו פחמימות ושומנים בלי שליטה אז ברור שלא תראי תוצאות את סתם תעשי את האתגר הזה לחענם. כי כאילו את מעלה אותו ואז מורידה ושוב פעם חוזר על זה
החלק הכי חשוב כשאת עושה באתגר זה התזונה אם כן אז את עושה לחינם
איפה כתוב בלי שליטה? גם היא לא אמרה בלי שליטה. אין בעיה לאכול פיצה שיורדים במשקל *כל עוד נמצאים בגרעון קלורי*
טוב תעשי מה שבא לך, אבל אמרתי את שלי.
באותו הנושא: