מישהו פה פעם ניסה דיאטת מים?עבד לו?אני רוצה לנסות אבל לא יודעת אם זה עובד כדאי?

מה זה דיאטת מים?

שואל השאלה:
ששותים רק מים וזה מוריד את תחושת הרעב ואז ככה צריכה המזון פחותה

אם את רוצה את יכולה פשוט לשתות מלא מים לפני שאת אוכלת (סביבות החצי ליטר), זה מוריד את הצריכה של המזון. אני לא ממש יודעת מה זה דיאטת מים אבל אני מאוד מקווה שאוכל משולב בה.

אם זה רק מים אל תעשי את זה, בן אדם צריך לאכול ולא רק מים

הייתה על זה פעם כתבה בחדשות ואז זה ממש עניין אותי אז המשכתי לבדוק על זה בגוגל..
אני גם ממש רוצה לנסות את זה,זה אמור להיות שיחרור נפשי כזה לכל הצרות שלך וזה משהו שממש יעזור לי עכשיו
אבל בכתבה ראיינו כמה רופאים וחלק אמרו שהם לא ממליצים על זה כי זה מסוכן לגוף..
אם בסופו של דבר תעשי אני ממליצה לך שאם את מתחילה להרגיש לא טוב לזמן ממושך תתחילי לאכול כי זה יכול להיות מאוד מסוכן.

שואל השאלה:
קראתי שזה יכול להזיק רק למי שחולה דיאליזה ובעיות כליות

יכול להיות, ראיתי את הכתבה ממזמן ואמרתי רק את מה שאני זוכרת..אבל אם את בטוחה שזה לא יכול לפגוע בך בצורה כלשהי ואת ממש רוצה לעשות את זה לכי על זה! חיים רק פעם אחת

חח דיאטת מים זה ממש כיף לא יודעת למה
היום בשתיים בלילה שתיתי מלא מלא מים ואז קראתי לאח שלי והתחלתי להתגלגל על הריצפה והוא שמע את המים זזים לי בבטן חח

אל תעשי את זה לא בריא לגוף לא לאכול בכלל אם את רוצה להרזות אין לי בעיה לעזור לך עם התפריט כמישהי שירדה כמעט 20 קילו

שואל השאלה:
אשמח שתעזרי לי ^

חשוב שיהיה שלוש ארוחות ביום ובין הארוחות נישנוש כמו תפוח פרי כלשהו אבל לא בננה יש בה המון קלוריות מכל ארוחה לארוחה צריך לעבור לפחות 3 שעות שימי טיימר תמיד עוזר בארוחת הבוקר הכי טוב תאכלי ביצה קשה ירקות גבינה לבנה וכו'
צהוריים משהו בשרי לא מתוגן ומשהו כמו קינואה או כוסמת שלוש כפות לא יותר וסלט בצד
ארוחת ערב משהו קליל כמו מעדן או סתם ירקות חתוכים
חשוב לוותר על תפוח אדמה פסטות ולחם לבן וחשוב לשתות מים
מקווה שעזרתי

^למה לא בננה? בננה מאוד בריאה וגם אין בה כל כך הרבה קלוריות.