אני מתחילה מחר את האתגר שבועיים של קלואי טינג .

אני התחלתי לא מזמן לאכול (יחסית) בריא כי הייתי אוכלת דברים נוראיים
עכשיו אני אוכלת בבוקר גרנולה עם חלב (עדיף חלב סויה או שקדים פשוט אני ממש לא אוהבת)
בצהריים סלט עם חסה, אבוקדו ועגבניות שרי
לפעמים אני גם אוכלת סנדוויץ עם גבינה צהובה בלחם מלא
ובערב אני לפעמים אוכלת עוף או שניצל או כל בשר שאמא שלי מכינה ביחד עם אורז או פסטה
בין לבין אני גם שותה תה ירוק, זה ממש בריא אני ממליצה
ואם אני מרגישה רעבה אני אוכלת איזה פרי גם או חטיף גרנולה

שואל השאלה:
וכמה בערך את משמינה ביום? כאילו את מרגישה בסדר ולא רעבה?

בעיקרון המשקל שלי נשאר בערך אותו הדבר בכל יום, הוא אפילו יורד.. מאז שהתחלתי עם האוכל הבריא הורדתי בערך 3-4 קילו וזה בלי ספורט או כלום
וכן האוכל ממלא אותי, אם אני עדיין רעבה אני פשוט אוכלת חטיף גרנולה או פרי
לפעמים אפילו קצת שוקולד או קצת עוגה, אבל ממש קצת
לפעמים אני גם מנסה לא לאכול אחרי שש בערב אבל זה רק אם אני מרגישה שאני שבעה מספיק
חשוב שלא תרעיבי את עצמך, זה לא טוב בכלל

שואל השאלה:
אהה ורגע תוך כמה זמן רזית את ה3 קילו האלה?