שאלה קצת מגעילה בזמן האחרון יש לי קצת עצירות, לא עשיתי מספר 2 כבר משהו כמו שבוע ובפעם האחרונה שעשיתי זה היה עם

יש כל מיני כדורים ואבקות לזה, אבל מומלץ לפנות לרופא.

יש אבקה שזה בדרך כלל לילדים שממש עוזר,שמים עם שתיה מתוקה וזה עוזר לעצירות

שואל השאלה:
אני מתאמנת הרבה ואוכלת בריא ובדרך כלל באמת אין לי בעיה עם היציאות אבל בגלל ההסגר והשעות אני פחות אוכלת ושומרת באוכל :/

תקשיבי.
תקחי קל בטן
אחרכך תאכלי שזיפים
ופירות
לשתות חלב
לא לאכול פסטות ודברים כאלה
את יכולה לאכול לחם שמרוח עליו ממרח שזיפים או משהו זה עוזר

ויש דברים בסופר פארם אל צירות זה עוזר .
תנסי את הדברים תעדכני
ותרגישי טוב