תשובה אחת
לא
זה לא הגיוני כי חימום זה לרוב קפיצות או סקוואטים או תרגיל כלשהו
וcool down זה מתיחות
זה לא הגיוני כי חימום זה לרוב קפיצות או סקוואטים או תרגיל כלשהו
וcool down זה מתיחות
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: