באיזה שעה ביום וכמה זמן הכי טוב להשתזף?

חצי שעה בשעות 4 -5

עצה שלי אל. שיזוף הורס את העור, העור מתקמט ונוצרים עליו כתמים גם יכול לגרום לסרטן בגיל יותר מבוגר.
את נחשפת להרבה קרינה

2-5 כזה בשעות האלה

שואל השאלה:
אני מודעת לכל ההשלכות. אני רק רוצה לראות פעם אחת איך אני אראה איפה פחות כמו קיר

בין 2 ל4 השמש עם הקרינה הכי גבוהה והכי מסוכנת
עדיף לא להשתזף בזמן הזה אם את לא רוצה סרטן
אז לפני.

בין 12 ל 4 וחצי זה אש לשיזוף
שימי שמן ומדי פעם תשימי מים על הגוף זה מביא את השמש