עשיתי עכשיו הליכה של חצי שעה פחות או יותר, איך לדעת כמה קילומטר עשיתי?

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

אם אני אעשה הליכות כל יום במשך שעה פחות או יותר

עשיתי הליכה רצינית וארוכה ובא לי עכשיו מנה חמה

עשיתי עכשיו שלוש שעות ריצה והליכה מהירה זה אחלה?

איך זה הגיוני שפעם הייתי נראית יותר ושקלתי פחות ועכשיו אני נראית פחות ושוקלת יותר?

אם עשיתי הליכה+ריצה של איזה עשרים דקות פחות או יותר

עשיתי עכשיו הליכה וקצת ריצה של בסך הכול 7000 צעדים....ו

כשהולכים ברגל הליכה קצת מהירה(אבל לא ממש) מה פחות או יותר המהירות?

זה ישפיע אם לא עשיתי שבוע או יותר ספורט?? והיום עשיתי הליכה ואתמול בקושי עשיתי ספורט

עשיתי עכשיו הליכה של 40 דקות

עשיתי עכשיו הליכה ובזמן ההליכה

כדאי עכשיו לצאת להליכה או יותר מאוחר ?