אני אוכלת בריא כבר חודש ושותה המון מים ואני עושה את האתגר של קלואי טינג ואני בקושי מרזה או רואה שינוים מה הסיבה לכך?

לפעמים זה לוקח זמן צריך סבלנות

זה תלוי במה את אוכלת כי לא פירטת, והאימונים שלה לא מספיקים ב ש י ט
צריך רבע שעה רק כדי להתחמם ולהתחיל לשרוף קלוריות, האימונים שלה לא טובים פשוט
תריך להפסיק לחשוב שזה בא בקסם

את צריכה לאכול לאט ובלי הסחות דעת. חוץ מזה זה לוקח הרבה יותר זמן ממה שאת חושבת. תפסיקי לחשוב על המטרה ולבדוק כל הזמן אם הגוף שלך השתנה, תהני מהתהליך הוא הרבה יותר חשוב. את תראי כבר לבד איך הגוף שלך השתנה בגלל איך שהבגדים יושבים עלייך.

את אוכלת באמת בריא?
כי אל תצפי לראות תוצאות אם את אוכלת תפוח במקום ארוחה נורמלית.

מה את אוכלת ביום? מה את מגדירה בריא? כי אם את אוכלת סלט זה לא הופך את זנ לבריא

שואל השאלה:
אני אוכלת על פי תפריט שהדיאטנית בנתה לי