אפשר לעשות אימון בטן במחזור?

כן למה שלא יהיה אפשר

כןן

כן, ויש כאלה שזה אפילו עוזר להן לכאבים

אפשר אבל לי לפחות מתחילה ממש לכאוב הבטן שאני עושה אימון בטן בזמן מחזור

כן ואפילו רצוי

כןן , זה ממש עזר לי , כל פעם שאני במחזור יש לי כאבים , ואז התחלתי לעשות אימוני בטן גם במחזור ולא היה לי כאבים בכלל