אםשר לעשות אימון חיטוב בטן בזמן מחזור?

כן

ברור

ברור

אם זה לא מפריע לך אז בעיקרון כן, אבל יש מצב שזה יהיה יותר קשה כי לפעמים כואבת הבטן בזמן מחזור והיא יותר רגישה ללחצים

כן. זה יכול לגרום למחזור להגמר יותר מהר ולהפחית בכאבים.