אוף אני בדיאטה והלכתי חטיפים ביום הולדת של אחותי זה רע?

וגם בכללי אני מרגישה שביימים האחרונים קצת יותר לי החשק לעשות ואני הולכת שטויות (אבל לא מאבדת אתזה לגמרי) כאילו פה ושם עוגיה.. כזה.
מה אפשר לעשות?
לא באלי להישבר כי זה עושה לי טוב (גם הכושר)