מהן היתרונות והחסרונות של אכילת דובדבנים?

מלאים במגנזיום ברזל. הם טובים שיש מחסור בדם, טובים לעצירות, לחץ דם, טובים למערכת השתן. מעולים למי שיש לו עודף חומצה בשתן. חסרונות? אני ממש לא מקירה. כול טוב.

אני לא חושבת שיש חסרונות.
דובדבנים מאוד בריאים ואין בהם חיסרון שמונע את האכילה.

ראי עוד בתגית "דובדבנים".

דווקא יש חיסרון אחד - 10-15 דובדבנים מכילים 65 קלוריות כמעט כמו פרוסת לחם שלמה
פרוסת לחם רגילה מכילה 75 קלוריות
ככה שלא כדאי להפריז יותר מידי בדובדבנים מבחינת קלוריות

שואל השאלה:
אני מכיר לא מעט אנשים שדובדבנים עושים להם עצירות (יותר מדי דובדבנים)

מסתבר שאכילת דובדבנים בערב עוזרת למניעת נדודי שנה בזכות המלטונין.