מה טעים ומשביע לאכול עכשיו? (אני בדיאטה)

סלט

את יכולה לקחת טורטיה ולשים בה גבינה או איזשהו מילוי שאת אוהבת ואז לעשות טוסט או טוסט מלחם שחור

לחם מלא/קל עם ביצה + גבינה כלשהי (5% או פחות), וירקות

את הלב

חזה עוף
חזה הודו
פסטרמה
ביצים
יוגורט
קוטג
סטייק
טונה
חלבון כלשהו עם פחמימה כמו תפוח אדמה או אורז או שעועית או בטטה
וכמובן חצי צלחת סלט!