1483 קלוריות - זה הרבה לכל היום ? בנוסף עשיתי 60 דקות אימון HIIT CARDIO

בוקר - 10:00 : כריך עם גבינה לבנה עם מלפפון ועגבנייה

ביניים : כוס חד פעמית תותים

צהריים - 14:00 : אורז אדום עם 2 שוקיים ועגבנייה

ערב - 19:00 : כריך עם גבינה לבנה ועגבנייה
1 במאי 2020, 14:26
פעילות גופניתירידה במשקל    
4 תשובות
1483 קלוריות זה מצויין, אבל זה ממש לא 1483 מה שכתבת.
אנונימית
שואל השאלה:
אז כמה לפי דעתך ?
ר
רעותי45
אולי 800
אנונימית
שואל השאלה:
מגניב - זה הרגיש לי הרבה
ר
רעותי45