4 תשובות
עכשיו משהו כמו פרי אחרכך לאכול משהו כבד יותר.
שואל השאלה:
אני מתכננת לאכול יוגורט ופרי עם קצת ברנפלקס או אחרי או לפני מה עדיף פשוט
אני מתכננת לאכול יוגורט ופרי עם קצת ברנפלקס או אחרי או לפני מה עדיף פשוט
אחרי אימון ותוסיפי חלבון גם
שואל השאלה:
נגיד קצת טחינה גולמית? כפית זה 2 גרם בערך של חלבון פלוס יוגורט וטיפה מהברנפלקס והתפוח
נגיד קצת טחינה גולמית? כפית זה 2 גרם בערך של חלבון פלוס יוגורט וטיפה מהברנפלקס והתפוח
באותו הנושא: