עד כמה נורא שלא ישנתי שני לילות?וגם לא ביום

לא נורא

לאחר כמה ימים הגוף שלך יתמוטט וירדם. כלומר, ילך לישון.

זה נורא, זה מגביר את הסיכויי לחלות בסרטן

בלילה, בייחוד בחושך תוך שמירה על השעון הביולוגי שלך, מופרש הורמון כלשהו אשר מחסל את התאים הסרטניים שמתפתחים ללא בקרה (זה הרי סרטן, תאים ללא פיקוח על הגדילה וההתפתחות) כל יום.
חוץ מזה, זה לא בריא בהמון דרכים, זה פשוט הדרך המפחידה שתגרום לך לישון (אני מקווה).

בהצלחה ולילה טוב

שואל השאלה:
אבל אני לא מצליחה
אני מצליחה רק ביום ובגלל שיש את השיעורים המקוונים אז אני מכריחה את עצמי להישאר ערה
יש לכם טיפים?

תקחי רסקיו זה סוג של תרופה טבעית ללא מרשם רופא שעוזרת להרגע ולהרגיש נמנום

גם רני ככה , חלב חם יעזור

שואל השאלה:
אני רגישה ללקטוז אז חלב עושה לי בחילות ממש
ומאיפה אני אשיג תרופה עכשיו חחח

תשמעי שירים מרגיעים, תשימי את הטלפון בצד ותתני לגוף להירגע עד שאת נירדמת, את האמת הגוף אמור ישר להירדם בהזדמנות הראשונה אז זה קצת מוזר שאת לא מצליחה.. אבל תנסי לעשות הכול כדי להירדם

מחרר דחוףף!!! אבל לפני כן תלכי לישון בבוקר הבריאות שלך חשוב פי מליון משיעורי זום מרגיזים!!!

יכול להיות שיש משהו שמטריד אותך?
אני מציעה שתנסי לעזוב את הטלפון כבר איזה חצי שעה לפני שאת הולכת לישון ואל תשאירי אותו במקום שאת ישנה..
תנסי לעשות קצת מדיטציה לפני השינה..
נידודי שינה או בעיות שינה זה די נפוץ (תקראי עלזה קצת)
אם זה ממשיך תפני לרופאים..

חח חח חח חח ברוכה הבאה למועדון אני איתך סיס

שואל השאלה:
אומייגאד חשבתי שאני הפריקית היחידה אחותיי

לול אני ערה יומיים וחצי וניראלי שאני אלך לישון הלילה אעדכן

מ1 עד 10
100

איך כולם מגזימים עלאק סרטן

זה מזיק לגוף כדאי לך לישון

זה ממש ממש לא טוב!!! המח נכנס לחוסר תפקוד אבל אני ממליצה לך ללכת לישון בהזדמנות הראשונה שלך

וואו אין לי מושג איך עשית את זה, אבל ממש כדאי שתלכי לישון.. הגוף צריך את זה