איזה אתגר של קלואי טינג עשיתם?

של השבועיים.
כן היו תוצאות. לגבי האוכל, אכלתי בריא יותר בלי ממתקים ושטויות וזה.

אני עושה 14 יום וכן רואה שינוי קטן

hourglass
ראיתי תוצאות
לא אכלתי שוקולדים, מתוקים ומלוחים אלא בכל ה26 ימים של האתגר אכלתי בריא

שבועיים וה-30

אני עושה את ה35 ימים, אני ביום 15 ועד עכשיו ראיתי שינוי ממש קטן. אני אוכלת הרבה יותר בריא ובכמויות קטנות יותר.

עדיתי את ה14 ימים ביום הרביעי כבר היו תוצאות אבל ביום השישי הפסקתי כי לא היה לי כוח עוד חחח

שבועיים, היו קצת תוצאות אב לא עשיתי עד הסוף כי זה סיוט בעיניי.
זה המון ספורט בכל יום, קשה פיזית לגוף ומנטלית לעשות את זה
האימונים עצמם טובים ולכן אם את לא רוצה משהו קשה מדי את יכולה לעשות אימונים של חצי שעה\ ארבעים דקות שלוש פעמים בשבוע כזה וזה יכול להיות נחמד (כמובן את מחליטה ע"פ היכולות שלך)

בשבועיים, אני בדיוק אחרי שבוע אחד ונשאר לי עוד שבוע בלבד.
כן, אני הרזיתי ומתחילה לראות קצת פסים ויש תוצאות.
אני אוכלת דיי רגיל, פשוט בלי ממתקים ודברים מתוקים ולא בריאים, ולא מעמיסה על עצמי יותר מדי אוכל.

עשיתי את ה14 ימים וכן היה קצת ותאמת שלא אכלתי הכי בריא כי היו חגים וזה ועשינו מלא מאפים וזה אז לא ממש צלח אבל עכשיו אני באתגר של ה26 של השעון חול ואנע משתלדת ממש לאכול בריא

עשיתי שני אתגרים ביחד אחד של ה14 ואחד של ה 35 ואני רוצה תוצאות מדהימות אוכלת רגיל

שואל השאלה:
זה לא מלא זמן ביום??^^