איך הגיוני שירדתי במשקל בבידוד הזה?

במידה ושירת על אורח חיים בריא ועשית פעילות גופנית זה יותר מהגיוני

גם אני ירדתי
גם לפני הבידוד אכלתי לא בריא, אני ישנה חצי מהזמן אז אני מפספסת ארוחות ואין לי כוח לקום מהמיטה לאכול
אולי את כמוני

אני שונאת אותך

שואל השאלה:
אני משתדלת לאכול כמה שיותר בריא ומאוזן וכן יצא לי לעשות ספורט כמה פעמים בשבוע כזה אבל לא משהו שחשבתי שיעשה שינוי כזה גדול ירדתי 4 קילו

ברור

אה אז ממש הגיוני שירדת

אז יפה מאוד. כל עוד לא אוכלים יותר מידי שטויות זה ממש הגיוני

גם אני ירדתי במשקל

כנל ירדתי איזה 5 קילו

dont be shy you guys- drop us a tutorial
סתם
אבל באמת תכתבו איך עשיתם את זה לחחח

פשוט בקושי אכלתי כי הייתי ממש בדיכאון וישנתי מלא אז פספסתי ארוחות
והייתי ברמות ממש גבוהות של חרדה כל הזמן ואני משלשלת כשאני בחרדה אז גם מה שכן אכלתי יצא ישר
זה ממש לא בריא אל תעשו את זה אני ממש חלשה כל הזמן ויש לי סחרחורות ורואה שחור כשאני עומדת