כמה קלוריות יש בכף אורז מבושל??

תלוי במשקל של האורז ובסוג ועם יש עוד דברים בארוז ובגודל של הכף

יש יותר מידי משתנים

באורז בסמטי ב100 גרם (בערך 3 כפות) יש 123 קלוריות...
תחלקי 123:3...
אבל זה גם תלוי איזה אןרז זה

שואל השאלה:
אורז לבן בסמטי עם כף שמן

אז זה בערך הכמות קלוריות...