5 תשובות
אירובי כל יום הכי כדאי
אימוני כוח יום כן יום לא או לעבוד כל יום על מקום אחר בגוף
אימוני כוח יום כן יום לא או לעבוד כל יום על מקום אחר בגוף
צריך מנוחה.
שואל השאלה:
מה זה אירובי ומה זה כוח?
מה זה אירובי ומה זה כוח?
אנונימית
בטח שתראי תוצאות פשוט הגוף יקרוס, צריך לתת לו זמן לנוח.
ממש לא נכון
באותו הנושא: