זה הגיוני שאכלתי 2400 קלןריות ואני מרגיש רעב רצח?

אולי זה מרמז שאני בחוסר קלורי ? המטרה לעלות במסת השריר מאזן חיובי קלורי אם אני מרגיש רעב יש קשר ?
26 במאי 2020, 22:25
רעבערך קלוריאוכלארוחות    
6 תשובות
תאכל אם אתה רעב
מה מים משביע בדיוק
^
^~^yaara
שואל השאלה:
אני מחפש לעלות בשריר נקי ופחות בשומן
אנונימי
אז תאכל סלט עם טונה
או איזה גבינה או סלט פירות
הבדל הדק בין 2400 קלריות לא ישנה
^
^~^yaara
שואל השאלה:
אז כדאי לאכול? להוסיף קלוריות כי אין טעם שאשתה רק מים
אנונימי
זה תלוי איזה אוכל אתה אוכל משביע או לא
^
^~^yaara
רולי אתה פשוט אוכל קצת אוכל שהערך הקלורי שלו גבוה
ש
שלומלום אני בת