אני מרגישה מכוערת ובדרך כלל אני מרגישה יפה איך להרים לי את הביטחון שוב?

זה יעבור את לא צריכה לעשות משהו מיוחד, לכל אחד יש עליות וירידות

תדברי אם חברות שלך או אם המשפחה תספרי להם למה את מרגישה ככה ותראי אם הם יכולים לעזור לך

מכירה את ההרגשה, זה יעבור
דברי לעצמך מול המראה, תחמיאי לעצמך ותביני שאת מדהימה. המוח שלנו לפעמים ממש דופק אותנו,לא צריך להקשיב למחשבות השליליות האלו.

פשוט תסתכלי במראה ותגידי מה את אוהבת ותגידי איזה מזל שרק אני אוהבת אותי כי אני איתי לכול החיים

להשקיע בלבוש שלך בכל יציאה בשביל שתרגישי מושקעת יותר ולא להסתכל במראה יותר מדי

מאמי תקשיבי לי טוב לכי עכשיו למראה ותגידי אני יפה כי את יפה אחותי אני גם הייתי כזאת הבעיה שהיו לי כמויות של ביטחון ולמרות שאמרו שאני יפה כי זה נכון אבל אני לא הבנתי את זה לא הצלחתי לקבל את עצמי אבל היה לי ארגזים של ביטחון עד שהמורה פשוט באה ואמרה לי תפסיקי להעמיד פני חזקה כשאת לא מול כולם וזה נורא פגע בי וירד לי הביטחון ברמות וואו ועכשיו אחרי חודש אני מתחילה לקבל את עצמי תלבשי בגדים שאת אוהבת לא אחרים תסדרי את השיער איך שאת אוהבת כשאת מראה שאת אוהבת את מה שאת לובשת או עושה אז אחרים מאמינים לזה גם וואו ילדה יפה אוהבת אץ הסגנון הזה גם אנחנו זה אוטומטי בראש שלהם נסיכה שלי אין לך מה להרגיש רע אם את צריכה עוד הרמות או דברים אני פה תמיד מוזמנת לפנות אלי בפרטי מתי שאת רוצה כל הזמן ❤