אוקיי אנשים שמבינים בהפרעות אכילה וזה

אז אני אמורה ללכת לפנימיה עוד מעט וכל הקטע זה שבגלל שאני גדולה יחסית (עוד חצי שנה 18) אז אני ממש אצטרך לשכנע את הפנימיה שאני רוצה כדי שיקבלו אותי.
הבעיה היא שההפרעת אכילה שלי ממש חזקה כרגע, אז אני ממש מנסה לאכול בשביל לא להגיע חלשה ועם מדדים חרא לפנימיה ושיקבלו אותי אבח כל פעם שאני אוכלת אני פשוט חייבת להקיא ואני לא מצליחה שלא...
מה לעשות?
עכשיו נגיד אכלתי 2 פרוסות חלה עם גבינה ואני פשוט חייבת להקיא ואני לא יודעת מה לעשות עם עצמי, התחושה של האוכל בבטן מחרפנת אותי. עזרה?
6 ביוני 2020, 10:56
הפרעות אכילהאכילהאנורקסיהבולימיהפסיכולוגיה    
5 תשובות
לפנות לרופא❤
אבל בגדול תאכלי בכמויות קטנות כל פעם כדי שלא תרגישי שאת רוצה להקיא, לאט לאט, תשתי הרבה מים, ותאכלי דברים מזינים שבאמת ייתנו לך כוח ואנרגיות.
שרית הרכלנית_
שואל השאלה:
אני יודעת, אני רוצה ללכת לפנימיה בשביל זה *-*
כאילו הכוונה בפנימיה זה פנימיה טיפולית/פוסט אשפוזית.
הייתי כבר ב5 אשפוזים-כלום לא עבד. כולם חושבים שאשפוז זה לא בשבילי ופנימיה כן אבל לא יקבלו אותי לפנימיה ככה ובסוף יזרקו אותי לצופיה או מסילה...
אנונימית
תזכירי לעצמך מה הדבר שאת באמת רוצה. אם הדבר שאת הכי רוצה עכשיו זה להתקבל לשם תזכירי לעצמך שזה יותר חשוב.
והשיטה הכי טובה לדעתי, זה להגיד לעצמך
שאת יודעת שזה יציק לך ויחרפן אותך עכשיו אבל עם הזמן זה יתמתן. תחשבי על זה, כל פעם שאת מוותרת לזה, ל"קול" הזה, זה פשוט מכניס אותך למעגל הזה, ויהיה יותר קשה לצאת. אם תתני לזה להציק לך עכשיו זה יהיה יותר קל בפעם הבאה וככה זה ילך ויהפוך ליותר קל. אם תוותרי, זה לא יהפוך ליותר קל.
אנונימית
תנסו אולי לאכול פחות דברים כבדים,משהו ממש קליל,או משהו שאת אוהבת ושיש לך פחות בעיה לאכול אותו.לי אישית זה עוזר,לא יודעת מה אצל האחרים אבל גם לאכול דברים קרים וקלים פחות יוצר תחושה של בחילה.
פ
פנדה אדומה
את תיהיי חייבת לקבל החלטה שאת רוצה לעזור לעצמך כי אף אחד לא יעזור לך אם לא את. תקחי את עצמך בידיים כי כמו שאמרת חמישה אשפוזים וזה לא עזר אז כנראה שלא מספיק עזרת לעצמך אז יאללה תלחמי בזה ותאמיני בעצמך אני בטוחה שאת מסוגלת. ובכל מקרה גם אם זה לא עובד בפנימייה תגשי לקבל עזרה אחרת העיקר לא להישאר ככה
אנונימית