6 תשובות
תנסי לנוח טיפה
תשתי עוד איזה כוס מים ופשוט תשכבי במיטה ותנוחי.
תרימי רגליים שהדם יזרום למוח(לכמה דקות)
תנוחי תשתי תה אולי זה בגלל חוסר בשעות שינה אז תנסי לישון כמה שעות
מקווה שתרגישי טוב
מקווה שתרגישי טוב
תשכבי במיטה ותשתי תה
תשתי תה או מים ותלכי לישון
באותו הנושא: