חברה שלי אמרה שאפשר לאכול הרבה בלי להשמין כל עוד אוכלים לפני השעה 8 בערב, כי במשך כל היום הגוף ממילא שורף את מה שאכלנו, זה נכון?

לא זה לא קשור...

ההסבר מעט שגוי, זה בגלל שלא מומלץ לאכול בערך 3 שעות לפני השינה כי אז הגוף מעכל את האוכל לאט יותר ושחכתי את ההסבר xd

ואם את מבלה את כל היום במחשב? זה ממש לא קשור

לגוף שלך אין שעון.. הוא לא יכול לדעת מתי שמונה בשביל להפסיק לעכל מזון.. וחוצמזה זה שטויות.. עיצה שלי - בשביל לא להשמין תאכלי לעת... זה הסוד..

חחח במקום:"תאכלי לעת" - התכוונתי תוכלי לאט.. חח..

חחח במקום:"תאכלי לעת" - התכוונתי תאכלי לאט.. חח..

בטח שכן! הורדתי ככה 15 קילו:)