חברה שלי אמרה שאפשר לאכול הרבה בלי להשמין כל עוד אוכלים לפני השעה 8 בערב, כי במשך כל היום הגוף ממילא שורף את מה שאכלנו, זה נכון?

לגוף שלך אין שעון.. הוא לא יכול לדעת מתי שמונה בשביל להפסיק לעכל מזון.. וחוצמזה זה שטויות.. עיצה שלי - בשביל לא להשמין תאכלי לעת... זה הסוד..

חחח במקום:"תאכלי לעת" - התכוונתי תוכלי לאט.. חח..

חחח במקום:"תאכלי לעת" - התכוונתי תאכלי לאט.. חח..

ואם את מבלה את כל היום במחשב? זה ממש לא קשור

ההסבר מעט שגוי, זה בגלל שלא מומלץ לאכול בערך 3 שעות לפני השינה כי אז הגוף מעכל את האוכל לאט יותר ושחכתי את ההסבר xd

לא זה לא קשור...

בטח שכן! הורדתי ככה 15 קילו:)