אם אני לא אעשה אימון כוח 5 ימים ברצף אז מה יקרה?

אתה תיהיה טיפה חלוד אבל לא משהו רציני מעל לשבוע תתחיל לאבד מסה תעשה בבית תרגילים טיפה

אם את בתהליך בניית שרירים...
התהליך התעכב... בגדול זה לא ממש ישפיע אם את תעשי אחרי ה5 ימים האלה...

אז שגרת האימונים תעצר וחבל.
מומלץ להתמיד, אבל אם אין ברירה תצטרכי לעבוד יותר קשה כדי לחזור למסלול שהיית בו