מישהו שמבין בספורט עזרה!! קצר

כמה צעדים של הליכה מהירה משתווים בשריפת קלוריות ל12 ריקודים של 2 וחצי עד 4 דקות בג'אסט דאנס? (בערך 50-60 דקות של ריקודים)