התחברות
הרשמה
היום אכלתי : בוקר: פיטנס עם חלב צהריים: חזה עוף אורז ותפוחי אדמה נשנוש : ארטיק קרח ערב:
קורנפלקס צהוב מלא עם שקדים . מה אני יכולה לנשנש?
16 ביוני 2020, 22:28
מתכונים
תפוחי אדמה
ארוחת צהריים
4 תשובות
ממליצה לך סלט או ירקות
n
noeasy
ירקות , פירות
ס
סּתּמּוּ
פריי
:
:[
או כל דבר שבא לך לא אכלת יותר מידי
:
:[
באותו הנושא:
אכלתי היום רק פסטה ושניצל תירס לארוחת צהריים ובבוקר ובערב לא אכלתי כלום זה בסדר?
היום בדיאטה אכלתי: בוקר: פיטנס עם חלב צהריים: חזה עוף ואורז נשנוש: ארטיק קרח 68 קל מה לאכול לערב ? עוד לא אכלתי
אכלתי היום ארוחת צהריים בריאה ולאחר ארוחת צהריים אכלתי הרבה שקדים ואגוזים וקרקרים בריאים וקורנפלקס
אכלתי היום בבוקר גזר , ואז בצהריים מנת פלאפל , ולפני שעה קרפ
היום בדיאטה אכלתי: בוקר: קורנפלקס פיטנס עם חלב צהריים: כמה כפות אורז ופחות מחזה עוף אחד וחתיכת סטייק אנריקוט ערב:
היום בדיאטה אכלתי: בוקר: חביתה מביצה אחת ומלפפונים חמוצים צהריים: כוסמת עם בשר צלי ערב: פיטנס עם חלב נשנוש:
היום בדיאטה אכלתי: בוקר: פיטנס עם חלב צהריים: חזה עוף 1 2 כפות אורז ובערך שני תפוחי אדמה קטנים בתנור נשנוש: ארטיק 62
אכלתי היום בוקר-מקושקשת ופרוסת בולגרית עשר-קליק צהריים- קורנפלקס ערב-זוזוברה נודלס ועוף+טופו
אם לא אכלתי ארוחת בוקר אבל אכלתי ארוחת צהריים גדולה, זה מתאזן נכון?
אכלתי היום: בבוקר טוסט עם חמאה גבנצ עגבניה וביצה קשה בצהריים בורקס בשר עם רוטב פטריות
איך זה לארוחת צהריים (לא אכלתי בוקר כי קמתי כמעט בצהריים)