6 תשובות
כן אם שומרים על תזונה נכונה
לא. תרגילי בטן לא מחטבים את הבטן, מאזן קלורי שלילי לירידה באחוזי שומן זה לפני תרגילי בטן.
זה צריך לבא עם תזונה אבל זה עושה את העבודה
כן אבל עם תזונה נכונה
באותו הנושא: