8 תשובות
- לשתות המון אבל המון מים זה דבר מאוד חשוב כדי לזרז את הירידה במשקל
- כל ארוחה להוסיף ירקות
- כל ארוחה להוסיף ירקות
אנשים כותבים שזה לא בריא בעוד 3,2,1....
לשתות הרבה מים
לעשות כושר
לאכול ארוחות מלאות 3 פעמים ביום
לאכול פרי במקום ממתק
לעשות כושר
לאכול ארוחות מלאות 3 פעמים ביום
לאכול פרי במקום ממתק
אבל זה באמת לא בריא מי שיגיד לך שאפשר טועה. אין דרך ככ קיצונית שתוכלי לשמר לטווח הארוך. קחי את הזמן ותהני מהירידה במשקל הכל טוב
לעשות הרבה כושר ולהיות במינוס קלורי
בהצלחה ((:
בהצלחה ((:
שואלת השאלה בבקשה על תקשיבי למי שרשם לך לשתות רק מים ללא אוכל זה יגרום לך לאנורקסיה
שואל השאלה:
זאת הכוונה^
זאת הכוונה^
אנונימית
בלתי אפשרי,רק אם תשתי עשר כוסות מים ביום, תעשי הליכה של 5 קילומטר כל יום ותאכלי 500 קלוריות אבל זה להתעלל בעצמך
באותו הנושא: