אכלתי היום שלוש כפות אורז , כפית של שקשוקה וגזר .

זה הרבה ? זה פחות או יותר מ300 קלוריות ?
23 ביוני 2020, 15:34
ערך קלוריאורזמתכוניםסלטיםארוחת צהריים    
3 תשובות
זה כלום
Ben
זה ממש קצת תאכלי עוד
אם לא תאכלי עוד את פשוט תעלי במשקל סתם
אנונימית
חשבתי שרק אני אוכלת גזר יא אחות לדיאטה
אנונימית
באותו הנושא:
אכלתי היום כפית אורז מוריד?
אכלתי הרבה עד עכשיו? מעדן תות 3 אחוז, 2 בננות , 3 כפיות גבינה לבנה, 4 כפות אורז, 4 תפוחי אדמה, זיתים מבושלים, סלט כרוב
אני בדיאטה אכלתי היום 2 כפות של גרנולה 4 כפות של אורז מלא ועדשים חצי תירס ורציתי מתוק 2 כפיות דבש מה לאכול לארוחת ערב?
אכלתי היום קורנפלקס עם חלב פתיתים ושניצל ו2 כפיות אורז ו2 בורקס תפוח אדמה ובאלי מלאווח
אכלתי היום רק שלוש כפות פתיתים וארבע זיתים .
היום בדיאטה אכלתי: בוקר: חצי יוגורט נשנוש: חצי אשכולית צהריים: 4 כפות אורז וחזה עוף עם טחינה ערב: 4 כפות אורז עם
היום בדיאטה אכלתי: בוקר: שלושה בורקסים מדפי אורז( בפנים יש גבנ"צ וזיתים) צהריים: 4 כפות אורז עם שתי כפות של בשר טחון +
אכלתי היום חצי כריך גבינה, שני פירשקי, שלוש כפות סלט ו4 עוגיות אוראו, זה מספיק?
אכלתי היום שתי בורקסים קטנים ושלוש כפות אורז עם שתי קציצות זה הרבה אוכל?
שלוש כפות אורז ונגיד חמש כפות של סלט זה פחות או יותר מ300 קלוריות??
אם אכלתי עכשיו 5 כפות אורז לבן ושתיתי 4 כוסות פיוזטי זה כל כך גרוע?