התחברות
הרשמה
עשיתי הלילה לילה לבן ואז ישנתי פחות משעתיים בבוקר. להתאפק עד הערב וללכת לישון מוקדם או לשנוץ ואז ללכת לישון כרגיל?
27 ביוני 2020, 17:30
עייפות
לילה
שינה
הירדמות
2 תשובות
לחכות עד הערב
Y
Yoo yoo
וואו אני ממש חייב לקחת את הפועל לשנוץ
ולשאלה תחכי
ע
עידן עזני
באותו הנושא:
אם בימים האחרונים השינה שלי הייתה ככה, לילה אחד לא ישנתי, לילה אחד כן ישנתי, לילה אחרי זה שוב לא ישנתיס לילה אחרי זה כן
וואי אני לא ישנתי כל הלילה אבל זה היה אחד הלילות הכי שווים שהיו לי....
ישנתי מ4 עד עכשיו איך לישון בלילה?,לילה שעבר לא ישנתי בכלל
היה הלילה שעון קיץ? ישנתי שעה פחות כאילו?
ישנתי אתמול בלילה ב-01:30 בלילה וקמתי ב-8:41 ,כמה זמן ישנתי?
הלילה ישנתי פחות מ-7 שעות
אני עובדת ב12 בצהריים עד 11 בלילה ולא ישנתי כל הלילה מה אני עושה
דחוף- עשיתי לילה לבן ואז ישנתי מ6 בבוקר עד 17 בערך, ואני עדיין עייפה, מה לעשות?
כמה שעות שינה ישנתי אם ישנתי מאתמול ב12 בלילה וקמתי היום ב11 בלילה
לא ישנתי כל הלילה כמה שעות כדאי לי לישון עכשיו בשביל שאני ירדם בלילה ?
אתמול רבתי עם ההורים שלי ובגלל זה כל הלילה לא ישנתי והיום עשיתי..