אני רעבה ומאוחר מותר לי לאכול אפרסק? (בדיאטה)

ברור! תאכלי אפרסק
זה הרבה יותר בריא מלהשאר רעבה

תאוכלי אל תעשי חשבון לאף אחד מחר יום חדש ובלי קשר אפרסק זה לא כזה נורא

שואל השאלה:
אמרו לי שזה בריא פירות ואפרסק קניתי במיוחד כי הוא לא פרי עם הרבה סוכר יחסית

כן תואכלי אז מה

וואוו תקשיבי 700 קלוריות זה כלום. קודם כל תאכלי יותר, אף בן אדם לא יכול לחיות על 700 קלוריות - צריך לפחות 1200, זה אפקטיבי באותה מידה והרבה יותר בריא את יכולה להגיע ככה לבית חולים. דבר שני לא הייתי ממליצה בכלל לספור קלוריות זה מפתח הפרעות אכילה. פשוט תאכלי בריא ולא צריך לספור בכלל קלוריות. בקשר לשאלה שלך, ברור שאת יכולה לאכול אפרסק, זה פרי זה לא משמין זה לא שאת אוכלת איזה חמישה. בבקשה תדאגי לעצמך אל תרכיבי את עצמך אם את רעבה תאכלי פשוט תאכלי בריא אם את בדיאטה

שואל השאלה:
כשאני סופרת קלוריות זה גורם לי לאכול יותר גם ככה כל ביס שאני אוכלת אני חושבת כבר על כמה משמין זה גם אם ביס מפרי ולספור קלוריות גורם לי לחשוב ואוו זה קצת אז אני יאכל עוד

כן ותאכלי טיפה יותר כי באמת ש700קלוריות זה כלום.תהני אהובה,ואל תשכחי לרדת במשקל בצורה בריאב

שואל השאלה:
אני שבעה לגמרי ויצא לי היום במקרה
אבל תודה אכלתי כבר אפרסק

בטח זה גם בריא זה לא בעיה. גם 700 קלוריות זה כלום.