אם אני עושה מסה בחדר כושר ורוצה לעלות במסת שריר,הייתם ממליצים לי גם לעשות אירובי?

תשובה אחת

כן

Hello, hello, my name is yoyo

באותו הנושא:

אפשר לעלות במסת שריר בלי משקולות ובלי חדר כושר?

כמה קילו אפשר לעלות בחודש? חדר כושר

בנים שנמצאים בחדר כושר - אם אתם רואים שמתאמנת מישהי בחדר כושר, זה עושה תכם את זה? וזה מגעיל או מושך אם היא מזיעה?

אני רוצה לקנות כריך בקפיטריה אבל עכשיו אני עושה ספורט בזמן האחרון בחדר כושר

אני רוצה ללכת לחדר כושר ואני בת 13 והחדר כושר רק מגיל 14

כמה אמור לעלות מנוי לחדר כושר לחודש לבת נוער בת 15? בערך. לא חדר כושר גדול.

כמה חדר כושר אמור לעלות לחודש?

כמה מנוי חודשי לחדר כושר ממוצע אמור לעלות בערך?

אני עושה דיאטה ורוצה להרזות לכן אני מתאמנת בחדר כושר אני מפחדת לפתח שרירים וכאלה אני רק רוצה לשרוף שומן זהו מה עושים?

אני רוצה יום אחד להירשם לחדר כושר, אבל אף פעם לא עושה את זה כי פשוט

כמה אמור לעלות שיעור פרטי בחדר כושר?