3 תשובות
תלוי בזמן, 25 דקות של הליכה מהירה זה 100 קלוריות
בערך 150 קלוריות
זה תלוי במשקל שלך אם עשית הליכה מהירה אז בערך 120 קלוריות
- לגבי זמנים ומרחקים 4-5 פעמים בשבוע במרחק של 6-10 קילומטר
- לגבי זמנים ומרחקים 4-5 פעמים בשבוע במרחק של 6-10 קילומטר