אפשר לעשות הפסקה של 5 - 8 דקות בזמן אימון?

כאילו כל 5 דקות של אימון הפסקה כזאת כי זה אימון רציני ואני ממש מרגישה עייפה.
צריך שיהיה רצף? או שזה לא משנה?
5 ביולי 2020, 17:35
אימוני כושרתרגיליםאימון גופנישריריםשריפת קלוריות    
4 תשובות
זה תלוי אימון במה, אבל ממש עדיף שיהיה רצף
s
stavosh
אפשר ברור שכן עם תכניסי על עצמך יותר מדי את יכולה להתעלף
S
Shiral
תעמיסי*
S
Shiral
שואל השאלה:
אני לא במצב של להתעלף אני גם בטוח סתם מגזימה (xd) אבל כאילו זה פשוט קשה הרבה ברצף אז אני עושה הפסקה..
השאלה היא אם צריך רצף?
אנונימית