כמות שתיית המים ביום - כמה ליטרים של מים צריך לשתות ביום?

ראי טיפים בתגית "מים, בריאות".

מין הסתם זה תלוי בגיל, מין, משקל... ילדה בת 14 לא צריכה לשתות כמו גבר בן 30, לא?
שמתי פה לינק למחשבון מים שמחשב כמה מים כל אחד צריך לשתות לפי הגורמים האלה...

עד כמה שידוע לי וזה גם מה שאומרים בשומרי משקל, 2 ליטר מים