התחברות הרשמה

אני לא מפסיקה לעלות במשקל אני לא יודעת מה לעשות עם עצמי אין לי מוטיבציה או לעשות ספורט או לאכול בריא מה לעשות?

השנה עליתי ממידה 34 ל38 כל השנים ההייתי יחסית רזה אני מרגישה ממש רע לגבי הגוף שלי.
10 ביולי 2020, 00:07
השמנה    
עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
מה יותר קשה, לעלות במשקל, או לרדת במשקל?
מי שמנסה לעלות במשקל, איזה כושר הוא צריך לעשות?
אני סובלת מירידה במשקל וחוסר תיאבון מה אני יכולה לעשות כדי לעלות ומהר?
1.52 שוקלת 50 לדעתכם כדאי לי לרדת במשקל או לעלות במשקל ?
אם גבהתי (לא יודע איך כותבים את זה) עשר סמ השנה כמה הייתי אמור לעלות במשקל?
אני לא יודעת איך לעלות במשקל
אני יודעת שאני שואלת כל יום בערך אבל אני מפחדת לעלות במשקל
אני לא מפסיק לעלות במשקל חייב עזרה!
איך לעלות במשקל אני חייבת לעלות 3 קילו בבקשהה
איך לעלות במשקל אבל לקבל גם גוף יפה ולא סתם להשמין צריכה לעלות 10 קילו
יש פה אנשים שצריכים עזרה בלרדת / לעלות במשקל לאבל לא יודעים איך או שלא מצליחים?