בנות שעשו את האתגר של קלואי הוא עובד?

אני לא עשיתי אבל אני מכירה כמה שזה עזר להם

ניסיתי פעם אחת ,בקושי עשיתי חצי סרטון ואני כבר רוצה להתאבד

כן עשיתי את האתגר של ה14 יום, הפסקתי ביום ה11 אבל ביום ה7 כבר ראיתי שיפור כמובן צריך לאכול נכון.

כן , עשיתי את ה14 ימים והפסקתי ביום 9 כי זה קשה ממש וכם לא היה לי זמן לעשות את האימון , וראיתי קצת תוצאות

עשיתי וזה גרם לי לפציעה בידיים בגלל שהיא לא מסבירה טוב ומראה תרגילים מסוכנים
אל תעשי

כן עשיתי כבר שלוש אתגרים ובאמת יש שינוי. הוא לא דרסטי אבל אני באמת הרבה יותר בטוחה בעצמי ולדעתי אני גם נראת יותר טוב. חשוב גם לשמור על אכילה נכונה ולאכול אוכל בריא בדרך. באז שהתחלתי את האתגרים הורדתי 6 קילו