אני בדאון בא לי לבכות ואין לי מושג למה... זה הגיוני ולגיטימי? למה זה קורה?

עומס רגשי אולי, תנסי לעשות דברים שאת אוהבת ולפתור דברים שיושבים עלייך

לפעמים כשלא מחוברים מספיק למה שמרגישים אז הגוף מביע את מה שאת מנסה להסתיר

אם יש לך לפרוק את מוזמנת בכיף...

זה בסדר לכל בן אדם יש תקופה שהוא בדאון והוא מרגיש בדיכאון .... אם את מרגישה שאת צריכה לבכות אז תבכי זה טוב זה משחרר תדברי על זה עם החברים הכי טובים שלך תצאי איתם הרבה , תמצאי חובי שאת אוהבת או משהו לעסוק בו אם אין לך מה לעשות . אותה ההרגשה יכולה לנבוע מחוסר מעש , לחץ רגשי או פשוט עומס שאף פעם לא היה לך . פשוט תזכרי שהכל יהיה בסדר וזה יעבור ושזה קורה לכולם אם את רוצה לדבר אני תמיד פה

תחשבי ממה זה נובע, תנסי לעשות דברים כיפיים שיעבירו לך את זה