איך להגיב אם חברה שלי פורקת איתי מה היא מרגישה,או דברים מבאסים שקראו לה?

תגידי לה שהכל יהיה בסדר ושאת תומכת בה ותראי לה שזה מעניין אותך לשמוע מה קורה איתה

לנסות להבין אותה ולהתנהג באכפתיות כלפיה.
לנסות לאמר לה את הדעה שלך בנושא ולזכור פרטים הכי קטנים בסיפורים שלה. ככה היא תדע שאכפת לך ממנה

בטלפון*
בנות כמה אתן?
פשוט תראי לה שאת חשובה לה ולצידה לא חייב בכרח לתת פתרונות.

שואל השאלה:
15

חברה שלי עושה לי את זה...
וזה מעצבן רצח... אצלה צפציפת נרא שלא באמת אכפת לה לא בכרח חייב לתת פתרונות פשוט העיקר לתת לה להרגיש שאת ביחד איתה.

שואל השאלה:
אז איך אני יכולה לעשות את זה?מה נגיד היית רוצה שחברה שלך תגיד לך?

הרבה פעמים אנשים פורקים לא בשביל לקבל עצות, לא תמיד צריך פתרון להכל.. לא מלמדים בשום מקום אבל לדעת להקשיב זו אחת המיומנויות הכי חשובות שיש וזה דבר שצריך לעבוד עליו.
שני הדברים הכי חשובים לדעתי בלהכיל מישהו ולהקשיב לו מבלי לתת עצות זה לתת לגיטימציה ולשאול שאלות.
לתת לגיטימציה זה בעצם אישור למה שהיא מרגישה- "נכון, זה באמת קשה", "וואו, נשמע לא פשוט בכלל", "אם אני הייתי במצב שלך אני מאמינה שגם אני הייתי מרגישה אותו הדבר".. או אפשר גם הזדהות מנקודת מבט שלך וכו'.
ושאלות זה לנסות להבין יותר לעומק את הסיטואציה ואת מה שהיא מרגישה.. מתי זה קרה? כמה זמן זה ככה? קרה לך כבר פעם משהו כזה? איך את עכשיו עם זה? מי מעורב בזה? מה היית רוצה שיקרה עכשיו עם זה? כאלה..
ועוד משהו- זה בסדר שגם יהיו שתיקות, זה בסדר גם שלא יהיה עוד מה להגיד.. ואם את מרגישה שהיא צריכה עידוד או משהו כזה אז את יכולה לשלוח לה מלא מימז ושירים וסרטונים מצחיקים, גם עובד.

איך את מרגישה למשל הלו קרה לי משהו שבוכים ממנו רוב אנשים. ... או בלי קשר אנשים אחרים חברה אמיתית אמורה לדעת מתי את עצובה ולשואל איך את מרגישה לראות אכפתיות אבל יש אדישות התעלמות אז כנראה מעיק עלייה
חוסר הכילה כזאת מורידה כי דווקא את מכילה אותה מתעניינת מספיק וזה מרגיש קשר
לא הדדי כל כך