3 תשובות
כל קילומטר ריצה/הליכה שורף בערך קלוריות כמו המשקל גוף שלך
כן
כן הליכה זה אפילו מצויין!
באותו הנושא:
אני רוצה לצאת לעשות ספורט בבוקר אבל אני לא טובה בריצה, אני יכולה לעשות הליכה?
הליכה יכולה להשפיע אותו דבר אם אני אלך מרחק ארוך יותר מריצה?
21 ביולי 2020, 14:44