אני בהתקף חרדה והכל מסתובב לי ואני רועדת

22 ביולי 2020, 11:32
התקף חרדהחרדותחרדהפחדיםלחץ    
5 תשובות
אוקיי.
תנשמי עמוק קודם כל,
את בטוחה. את בבית שלך אני מניחה ולבד אולי?
לכי תשתי מים, תרגעי טיפה.
בואי תסבירי לי ממה את בחרדה , ככה אבין ואוכל לעזור.
ג
גלושקי
שואל השאלה:
אני פשוט התעוררתי בבוקר והכל מסתובב לי ויש לי חרדות מהדברים האלה אז לא מספיק שהכל מסתובב לי אני גם בהתקף חרדה וקר לי
א
אַבָּא סֻכָּר (^_^)
מה שהכי עוזר לי בהתקפי חרדה זה לשים מוזיקה על ווליום גבוהה ולקחת דף ולצייר מלא 8 או אינפיניטי
או שתכנסי להתקלח
ל
לא נושכת
תעזבי את הפלאפון תשתי מים קרים תשטפי את הפנים ותנשמי עמוק
אנונימית
תשבי ותירגעו הכל טוב
ע
ערגלית דבש