שאלה שקשורה בחרדה חברתית כנסו

כי הם קשורים אלייך להרבה זמן

שואל השאלה:
אז ממה אני פוחדת בעצם ? למה אני נלחצת ?

כי את רואה אותם כל הזמן ואולי את מפחדת שהם יזכרו לך את הפדיחה הזאת (?)
תאמת שגם אני ככה... והלוואי שבאמת הייתי יודעת למה זה ככה

שהם יזכרו את הפשלות שלך

הם נותנים לך את ההרגשה הזאת שאת לא שווה כמוהם, ובגלל זה יורד לך הביטחון

שואל השאלה:
יש מישהו שגם היו לו את זה והרגיש ככה והיום כבר לא או שזה כבר השתפר
אם כן מה עשיתם ?

הייתי כזאת ויש אפילו רגעים שעדיין יש לי הרגשות כאלה.
אני אישית עשיתי דברים שעשו לי טוב, פיתחתי תחביבים והתחלתי להפתח לאנשים, לקחתי את זה בקצב שלי.
התרחקתי מאנשים שעושים לי רע, התחלתי להכיר אנשים נורמלים עם לב טוב, והם היום החברים הכי טובים שלי.
בעיקרון התעקשתי על המקום שלי בעולם הזה

*לקח לי כמה שנים, כולל טיפולים פסיכולוגיים

אז תכלס קחי את זה בקצב שלך,
לאט לאט.
תלכי לטיפול אפילו, או קבוצת תמיכה.

שואל השאלה:
סבבה תודה ❤

אם זאת הייתי אני זה כנראה בגלל שהילדים בחוג/ בית ספר הם בגיל שלי וזה הרבה יותר מלחיץ.
כאילו אבל באמת אין לי מושג אני לא פסיכולויגת ולא כלום אל תקשיבו לי אף פעם חחח